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Você sabe qual o melhor tatame para pilates? Caso não conheça, hoje vamos trazer opções de tapetes para a prática do exercício, com modelos e dicas para escolher o melhor.
O pilates é um método de exercício que busca trabalhar a mente e o corpo, promovendo diversos benefícios para a saúde como um todo.
Para completar, os tapetes são bastante utilizados nesta prática que envolve movimentos corporais em exercícios com a pessoa deitada.
Por isso, é preciso saber qual o melhor tatame para pilates, garantindo o conforto nos movimentos e facilidade na hora da instalação do tapete para os exercícios.
Veja também melhores tapetes de yoga.
Qual o melhor tatame para pilates
Para saber qual o melhor tatame para pilates vamos considerar modelos com materiais acessíveis como o EVA, tecidos emborrachados e muito mais.
Saiba que devido ao menor impacto dos exercícios do pilates, os tapetes não necessitam de tamanha densidade, por isso, tendem a ser mais finos que os demais tatame para academia.
Conheça as vantagens e desvantagens que poderão influenciar na ideia de qual o melhor tatame para pilates para você.
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Tatames de EVA para pilates
Os tatames de EVA para pilates são os mais populares, encontrados em placas com espessuras entre 10 a 40 mm.
Aqueles com espessuras de 10 a 20 mm são os mais indicados para a prática do exercício, devido a sua densidade que adere à proporção do impacto do exercício do pilates e sua composição atóxica.
Alguns modelos vêm com placas de tamanho de 50 a 100 cm, ideais para cobrir um espaço maior como por exemplo, uma academia.
A vantagem do tatame de EVA é que eles são fáceis de instalar e guardar, podendo ser empilhados em um canto da sala após o uso.
Em termos de durabilidade, o EVA apresenta pontos bastante positivos, basta prevenir o acúmulo de sujeiras, líquido e manter sempre a higienização.
Tapetes de tecido para exercícios
Outra opção para a prática de pilates são os tapetes de tecido para exercícios, modelos antiderrapantes.
Na prática de pilates, a espessura do tapete deve ter no mínimo 8 mm para que os exercícios sejam confortáveis.
Uma das vantagens dos tapetes é que eles também decoram o espaço, podendo ser usado em espaços para exercícios de pilates em casa.
Alguns modelos servem como artigo decorativo para sala de TV, quartos e varandas. Porém, uma das desvantagens são os valores dos tapetes.
Tatames de yoga para pilates
Os tapetes de yoga também servem para a prática do pilates, eles possuem tamanhos para a prática individual do exercício.
Muitos tapetes de yoga são produzidos com materiais resistentes e macios para a prática dos exercícios, porém, considerando outros materiais como o EVA, ele tem um preço mais elevado.
Ou seja, para cobrir o piso de uma sala, por exemplo, as placas de EVA para tatame são as mais indicadas devido ao preço do produto e sua funcionalidade durante as atividades físicas.
Se você tem dúvidas de como escolher o melhor tatame para pilates, considere essas quatro dicas cruciais.
- Escolha o tatame para pilates com boa densidade.
- Considere boa aderência ao material do tatame.
- Meça o espaço para saber a quantidade do produto.
- Aproveite as variadas cores de tapetes e materiais.
Com essas dicas você já pode averiguar qual o melhor tatame para pilates.
Veja também todas as nossas opções de tatame EVA.